Durant ses cours, Annabelle invite à développer et renforcer son équilibre, sa force et sa mobilité.
Elle s’est associée à l’Info-Café pour créer trois vidéos détaillant des techniques ...
Vous souvenez-vous de l’importance de la respiration dont vous parlait Annabelle de Pilates let’s go Berlin! dans sa première vidéo ? La respiration ...
Dans cette première vidéo, Annabelle de Pilates let’s go Berlin! vous montre comment éveiller vos muscles tout en douceur.
L’échauffement commence ainsi par la respiration, étape primordiale, ...
Pour ce dernier atelier artistique, Émilie de L’Esquisse Berlin vous apprend comment réaliser un flipbook !
Un flipbook, qu’est-ce que c’est ?
Le flipbook est une sorte ...
Pauline, spécialiste des massages Lomi Lomi et praticienne Reiki, vous partage ses différentes techniques d’automassage :
🌸 Automassage ...
Dernier défi de la série « Réaliser 3 plantes estivales en 10 minutes chacune », mais pas des moindres !
Aujourd’hui, Émilie de L’Esquisse ...
Retrouvez Émilie de L’Esquisse Berlin pour le deuxième défi de la série « Réaliser 3 plantes estivales en 10 minutes chacune » !
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Aujourd’hui, nous retrouvons Émilie, de L’Esquisse Berlin, que vous aviez peut-être déjà rencontrée à l’Info-Café, à l’occasion ...
Dans cette cinquième et dernière vidéo, Pauline d’Agapè care vous montre comment masser deux membres très sollicités et parfois malmenés : les mains !
Libérez ...
