Selbstmassage #2: die Nackenmuskulatur entspannen

Das zweite Workshop-video mit Pauline von Agapé care zu den Techniken der Selbstmassage ist online!

Diese Woche erklärt euch Pauline, wie ihr Verspannungen im Nacken und am Hinterkopf lösen könnt. Die Region oberhalb des Nackens, direkt am Schädelansatz ist sehr anfällig für Verspannungen, die Kopfschmerzen verursachen können.

Wir wünschen euch ganz viel Entspannung!

Bis nächste Woche Dienstag!

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