Automassage #2 : relaxation de la nuque

Cette semaine, nous retrouvons Pauline, d’Agapè care, pour une deuxième vidéo sur les techniques d’automassage.

Pauline vous explique comment soulager la nuque et les tensions logées à la naissance de l’os occipital. Ce point situé en haut de la nuque et à la naissance du crâne catalyse souvent de nombreuses tensions, qui peuvent générer des maux de tête.

Nous vous souhaitons un bon moment de relaxation !

À mardi prochain !

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